(2019/12/31發表於個人臉書)
(2020/01/03放到PTT留學版上，https://www.ptt.cc/bbs/studyabroad/M.1577989954.A.6C1.html)
Part VI是給博士班在學生的一些心得和建議，分成七個項目，前四個我覺得最重要，後面幾個加減看看就好。我覺得這篇比較像是說教，讀起來並不是很有趣。
在開始之前，我想對還在奮鬥的博士班學生說幾句話。如果你早上一睜開眼睛就迫不及待的想去工作，每天都樂在研究，覺得自己是個快樂的博士生，我很為你高興。如果你覺得工作好重快喘不過氣了，覺得唸了幾年好像還是一事無成，覺得自己是不是不應該唸博士班。你不孤單，至少我也有同樣的感覺，我知道有很多人也有類似的感覺。
1. 生理和心理健康最重要。唸博士班的壓力很大，修課的時候被作業追著跑，研究進度緩慢時覺得一事無成心裡負荷也很大。寫paper更是很折磨的過程，從開始動筆到完成，送出後回覆reviewers的意見，都很累人，直到paper被接受以後才能鬆口氣。但是，這時候大概又要開始寫下一篇paper了，繼續循環。
在壓力很大的時候，生理和心理最容易出毛病。有些人壓力大到有睡眠或腸胃方面的生理問題，博士生更是很多有心理方面的問題，有好幾份報告指出1/3到1/2的博士生有憂鬱症狀。即使注意到自己有壓力症狀，但我覺得能唸到博士班的人通常都對自己的能力蠻有自信的，會想說自己應該能處理，像是做些運動舒壓或是看些文章激勵一下自己。但是，心理壓力有時候是自己無法處理的，需要去尋求外援，跟親朋好友講可能會讓壓力更大，這時候找專業的諮商師是不錯的選擇，每間學校一定都有諮商中心，像是UM有Counseling and Psychological Services (CAPS)。以前我聽過一句很好的話：『很多人都願意幫助你，但是你要說出來，別人才知道怎麼幫。』壓力很大很痛苦的時候，要說出來主動尋求幫助，很多人都會願意幫你的。
如果博士班真的唸不下去，我覺得就放棄吧。拿到一個博士學位不代表人生就因此變得更好，同理，放棄博士班也不代表人生因此就一蹶不振。對我來說，生理和心理的健康遠勝於一張博士學位的價值。
2. 時間很重要。如果問我來美國唸博士班學到最重要的一件事情，我會說：時間很重要。有太多事情想做，想做研究，想唸paper，想練英文，想交朋友，想出去玩，想睡覺，但是我一天只有24小時，不可能每件事都做。如果問教授或博士生最近過得如何，我想絕大多數人會說好忙或時間不夠用，因為他們真的有太多事情要做了。事情那麼多，每個人又只有24小時，唯一解應該只有想盡辦法讓自己工作有效率一點了。
要變的有效率一點，就要在某些事情上少花點時間，這樣才有多出來的時間做別的事。舉個例子，我的研究主要是分析氣候模式的資料，要寫程式去畫圖和分析，很花時間，畫了幾十張圖可能真正用上的只有幾張，還有調色階或是排圖，是很繁瑣的工作但又不得不做。如果能節省一些畫圖和資料分析的時間，就可以有多點時間看papers或寫文章。因此，我自己寫了很多支小程式來幫助我在畫圖, 分析, 看結果時更快更有效率，大幅減少我花在資料分析和畫圖的時間。
此外，做好檔案管理 (ex: 把檔案歸納整理, 寫documentation)，找到自己工作最有效率的方式 (ex: 有些人喜歡在一早寫paper)，也都是節省時間，讓自己工作有效率一點的好方法。
3. 博士班的過程是學習。唸博士班的過程中，我想有時候會發現對自己的研究題目並不是非常感興趣，就會想不是特別有興趣的題目還要繼續做嗎？還是換個題目，但是可能得重新學習，說不定還會晚點畢業？這問題我想也是只有自己能決定，但我可以分享一下我的經驗。
我在讀博士期間知道我對我博士班的研究題目並不是非常有興趣，我有跟我老闆說，他提出一些我覺得很不錯的觀點。他覺得指導教授的責任是分享他所學的和他的經驗給學生。我自己在後面多加了一句：而學生學習以後去形成自己的知識體系。每個老師的學術經歷都不同，他們有自己的研究興趣和專業，所以要盡可能的從他們身上學些什麼。比方說在博士班跟老闆學了A專長，在博士後跟另個老師學了B專長，然後用A,B發展出C專長。雖然我對我的研究題目並不是非常有興趣，但我可以從中以及從老闆身上學到不少之後會用到的東西，所以我還是把題目做完，下一個project或是畢業後再去找自己比較感興趣的題目。
我覺得可以把唸博士班當作一個契機，一個從老闆身上學習，從其他人身上學習的契機。即使題目不是自己最有興趣的，即使沒有做出很厲害的研究，但是在博班過程學到的東西未來也會一直受用。
4. 知道有哪些選項。剛開始唸博士班的人，通常希望畢業後能到一流大學當教授或是在研究單位任職。這兩條的確是主要道路，但除此之外，還有很多其他的路可以走。即使是想在美國當教授，可以選擇去研究型大學當以研究為主,教學次要的教授 (Research University, 其中研究活動最活躍的稱為Research I University, R1 )，也可以去教學型大學當以教學為主, 研究次要的教授 (Primarily Undergraduate Institute, PUI)。想去研究單位的話，選擇也很多，大氣相關的研究單位有NASA, DoE, NOAA之類的，每個單位的風氣和任務都不大相同。除了學術出路以外，還有很多其他的路，像是去業界上班, 私人企業的研究單位等等。
我覺得知道拿到博士以後有哪些選項是很重要的。這讓你可以設個目標，但同時也保有彈性。比方說一個人立志當一流大學教授，他很努力也有不錯的研究成果，但就是錯過各種機緣和運氣所以遲遲無法找到教職。這時他可以繼續努力找教職，但也可以試著轉換一下跑道。一定得完成什麼事情的心態，我覺得有時不用這麼強求。這樣說有點自大，但我覺得能唸到博士班的人，運氣和才智比很多人都要好，所以面前一定有很多其他的路可走。我們是有選擇權的，是能選擇做什麼比較快樂的，這是特權，但就因為是特權，才要善用。
5. 學習寫作。如果未來要以學術研究來養活自己的話，寫papers和寫proposals是逃也逃不了的。對我們這些英文非母語人士來說，英文寫作有很多讓人討厭的地方，像是想不到該用什麼字，不知道文法對不對，不知道寫出來的英文讀起來會不會很彆扭等等。這些都是事實，但是我在上學術英文寫作的時候，老師一直強調，文章的架構是最重要的。
架構是指要怎麼去排列你想說的東西，怎麼寫的清楚，目的是不要讓讀者感到困惑，還得去猜你想說什麼。用字遣詞和文法當然很重要，但是那是等架構完成後才需要考慮的東西。假設一篇文章有10句話，每句話的用字和文法都無懈可擊，但是如果那10句話沒有好好安排，讓讀者看完滿臉問號，就不是一篇好的文章。英文文章的架構和如何寫出一篇清楚的文章是必須學習的，不管是對英文非母語人士或是母語人士。我強烈建議多修幾門英文寫作課，還有善用學校的寫作資源，比方說UM有writing clinic跟學生一對一討論文章。
6. 學習聊天。如果問我來美國感受最大的文化衝擊，我會說：跟陌生人聊天好難。在美國常常會有跟陌生人聊天的場合，像學校辦的social events. 朋友辦的parties，還有參加學術研討會也會跟不認識的學者聊天。在這些聊天場合，如果跟別人相談甚歡，回來心情就會不錯，如果發現自己話題很乾或是句點王，就會有點沮喪。用英文聊天是不容易，常常有些字不會講或不知道該怎麼表達，但我覺得跟陌生人聊天最難的是找話題，即使用中文，沒找到合適的話題聊天也會很乾。
聊天如果只是影響心情好壞的話也不是很重要，但是好的聊天會讓別人留下好印象，而且會得到有用的資訊，換句話說，可能產生成功的networking。比方說在研討會跟一個人相談甚歡，你提到最近研究遇到的問題，說不定聊一聊蹦出新idea，就一起合作了。即使對方不熟這個主題，但他可能知道某某某也在做類似的主題，於是介紹你認識，於是也促成合作機會了。成功的networking通常是從好的聊天開始的。
好的聊天，我覺得是雙方或多方都有機會說話，而且大家都從中學習到一些東西。會聊天的人，會根據聽眾來調整自己要說的話，而不是想到什麼就說什麼。身為博士生，別人最常拿來聊天的話題是問你在做什麼研究，假如對方是不同領域的人，如果你用一堆專業術語來講解你的研究，我敢保證大概講三句話你就會發現對方眼神開始飄移想換話題了。因為即使他每個單字都聽得懂，但領域不同他根本聽不懂你在說什麼，也根本學不到東西，那就不是個好的聊天。我之前修寫作課的英文老師專長是語言學，她說她跟一般人和同領域的專家講她的研究，所用的詞彙和語句完全不同。
好的聊天者除了會注意聽眾以外，聊天話題通常也很廣泛。學術方面，很多優秀的研究者除了是自身領域的專家，通常對其他領域也有一定的認識，所以他們可以聊很多不同的研究話題。生活經驗也是很好的聊天話題，像是聊電影, 聊運動, 聊興趣嗜好之類的。通常興趣越廣泛的人，越容易找到適合的聊天話題，所以可以多去嘗試不同的東西，多去學習不同的知識。但是，我覺得不要為了找話題而去做自己沒興趣的事。美國很瘋美式足球，有些人會建議多看些足球比賽，這樣跟美國人才有話題，我自己不大支持這種做法。不熟美式足球的人硬要聊美式足球，講不到幾句話就破功了，只會讓大家都尷尬而已。更何況，不看美式足球的美國人也很多，你跟他們聊足球也不會是好話題。我覺得不要為了有聊天話題而強迫自己去做沒興趣的事，工作以外的事情應該是自己想做才去做的，這樣才開心才能持續，不值得也不應該有別的目的，有別的目的的話就是工作了。
這部分比較長所以做個小結。我想有些人會覺得只要專業能力夠強，研究上的合作機會就源源不決了。如果你有強到逆天的專業能力，當然是沒問題，但大部分人通常沒有到逆天的程度，所以要自己去主動尋找機會，做成功的networking，成功的networking通常由好的聊天開始。此外，一個好的聊天者通常會傾聽, 會表達, 和尊重每個人的意見，這些都是很重要的軟實力。想成為好的聊天者需要練習，跟陌生人聊天是個不錯的方式 (陌生人我不是指路人，我是指彼此不認識但有些共同東西的人，比方說同樣是博士生或是相關的研究領域)，因為必須很快找到共通話題讓雙方都有機會說話，而且都從中學習到一些東西。跟陌生人講話很難，有時候也會有點不自在，但真的是很好的練習，跟越多陌生人講話後也會變的越來越自在。
7. 接受自己不厲害的事實。來唸博士班會遇到很多聰明, 厲害的人，有些朋友跟我說他們唸博班以後才知道世界上原來有這麼聰明的人。感覺有點像老生常談，但我覺得『知道』有聰明的人跟聰明的人『相處』是完全不一樣的。比方說愛因斯坦, 費曼, 霍金都是很聰明的人，我想絕大多數人都會承認自己沒有像他們那麼聰明，但是那些人都離自己太遙遠了。要實際上和聰明的人相處，我想才會真正認識, 體會到世界真的有很多聰明厲害的人，而自己一點都不厲害。這其實不是個很簡單的過程，尤其對能唸到博士班的人，一路上求學過程通常都很順遂，像是高中第一志願, 大學唸台大, 出國也是到名校，對這些人來說，在求學路上沒有受到太大的挫折，如果在國外發現自己跟別人比起來就是個小嫩逼的時候，那種落差感有時候是蠻難調適的。發現自己一點都不厲害，理性上知道，但感性上很難接受，調適起來並不是那麼容易的。
打了長長一篇，我最後用16個字總結對博士生的建議。
認真工作，認真生活，注意健康，保持彈性。
Part VI是給博士班在學生的一些心得和建議，分成七個項目，前四個我覺得最重要，後面幾個加減看看就好。我覺得這篇比較像是說教，讀起來並不是很有趣。
在開始之前，我想對還在奮鬥的博士班學生說幾句話。如果你早上一睜開眼睛就迫不及待的想去工作，每天都樂在研究，覺得自己是個快樂的博士生，我很為你高興。如果你覺得工作好重快喘不過氣了，覺得唸了幾年好像還是一事無成，覺得自己是不是不應該唸博士班。你不孤單，至少我也有同樣的感覺，我知道有很多人也有類似的感覺。
1. 生理和心理健康最重要。唸博士班的壓力很大，修課的時候被作業追著跑，研究進度緩慢時覺得一事無成心裡負荷也很大。寫paper更是很折磨的過程，從開始動筆到完成，送出後回覆reviewers的意見，都很累人，直到paper被接受以後才能鬆口氣。但是，這時候大概又要開始寫下一篇paper了，繼續循環。
在壓力很大的時候，生理和心理最容易出毛病。有些人壓力大到有睡眠或腸胃方面的生理問題，博士生更是很多有心理方面的問題，有好幾份報告指出1/3到1/2的博士生有憂鬱症狀。即使注意到自己有壓力症狀，但我覺得能唸到博士班的人通常都對自己的能力蠻有自信的，會想說自己應該能處理，像是做些運動舒壓或是看些文章激勵一下自己。但是，心理壓力有時候是自己無法處理的，需要去尋求外援，跟親朋好友講可能會讓壓力更大，這時候找專業的諮商師是不錯的選擇，每間學校一定都有諮商中心，像是UM有Counseling and Psychological Services (CAPS)。以前我聽過一句很好的話：『很多人都願意幫助你，但是你要說出來，別人才知道怎麼幫。』壓力很大很痛苦的時候，要說出來主動尋求幫助，很多人都會願意幫你的。
如果博士班真的唸不下去，我覺得就放棄吧。拿到一個博士學位不代表人生就因此變得更好，同理，放棄博士班也不代表人生因此就一蹶不振。對我來說，生理和心理的健康遠勝於一張博士學位的價值。
2. 時間很重要。如果問我來美國唸博士班學到最重要的一件事情，我會說：時間很重要。有太多事情想做，想做研究，想唸paper，想練英文，想交朋友，想出去玩，想睡覺，但是我一天只有24小時，不可能每件事都做。如果問教授或博士生最近過得如何，我想絕大多數人會說好忙或時間不夠用，因為他們真的有太多事情要做了。事情那麼多，每個人又只有24小時，唯一解應該只有想盡辦法讓自己工作有效率一點了。
要變的有效率一點，就要在某些事情上少花點時間，這樣才有多出來的時間做別的事。舉個例子，我的研究主要是分析氣候模式的資料，要寫程式去畫圖和分析，很花時間，畫了幾十張圖可能真正用上的只有幾張，還有調色階或是排圖，是很繁瑣的工作但又不得不做。如果能節省一些畫圖和資料分析的時間，就可以有多點時間看papers或寫文章。因此，我自己寫了很多支小程式來幫助我在畫圖, 分析, 看結果時更快更有效率，大幅減少我花在資料分析和畫圖的時間。
此外，做好檔案管理 (ex: 把檔案歸納整理, 寫documentation)，找到自己工作最有效率的方式 (ex: 有些人喜歡在一早寫paper)，也都是節省時間，讓自己工作有效率一點的好方法。
3. 博士班的過程是學習。唸博士班的過程中，我想有時候會發現對自己的研究題目並不是非常感興趣，就會想不是特別有興趣的題目還要繼續做嗎？還是換個題目，但是可能得重新學習，說不定還會晚點畢業？這問題我想也是只有自己能決定，但我可以分享一下我的經驗。
我在讀博士期間知道我對我博士班的研究題目並不是非常有興趣，我有跟我老闆說，他提出一些我覺得很不錯的觀點。他覺得指導教授的責任是分享他所學的和他的經驗給學生。我自己在後面多加了一句：而學生學習以後去形成自己的知識體系。每個老師的學術經歷都不同，他們有自己的研究興趣和專業，所以要盡可能的從他們身上學些什麼。比方說在博士班跟老闆學了A專長，在博士後跟另個老師學了B專長，然後用A,B發展出C專長。雖然我對我的研究題目並不是非常有興趣，但我可以從中以及從老闆身上學到不少之後會用到的東西，所以我還是把題目做完，下一個project或是畢業後再去找自己比較感興趣的題目。
我覺得可以把唸博士班當作一個契機，一個從老闆身上學習，從其他人身上學習的契機。即使題目不是自己最有興趣的，即使沒有做出很厲害的研究，但是在博班過程學到的東西未來也會一直受用。
4. 知道有哪些選項。剛開始唸博士班的人，通常希望畢業後能到一流大學當教授或是在研究單位任職。這兩條的確是主要道路，但除此之外，還有很多其他的路可以走。即使是想在美國當教授，可以選擇去研究型大學當以研究為主,教學次要的教授 (Research University, 其中研究活動最活躍的稱為Research I University, R1 )，也可以去教學型大學當以教學為主, 研究次要的教授 (Primarily Undergraduate Institute, PUI)。想去研究單位的話，選擇也很多，大氣相關的研究單位有NASA, DoE, NOAA之類的，每個單位的風氣和任務都不大相同。除了學術出路以外，還有很多其他的路，像是去業界上班, 私人企業的研究單位等等。
我覺得知道拿到博士以後有哪些選項是很重要的。這讓你可以設個目標，但同時也保有彈性。比方說一個人立志當一流大學教授，他很努力也有不錯的研究成果，但就是錯過各種機緣和運氣所以遲遲無法找到教職。這時他可以繼續努力找教職，但也可以試著轉換一下跑道。一定得完成什麼事情的心態，我覺得有時不用這麼強求。這樣說有點自大，但我覺得能唸到博士班的人，運氣和才智比很多人都要好，所以面前一定有很多其他的路可走。我們是有選擇權的，是能選擇做什麼比較快樂的，這是特權，但就因為是特權，才要善用。
5. 學習寫作。如果未來要以學術研究來養活自己的話，寫papers和寫proposals是逃也逃不了的。對我們這些英文非母語人士來說，英文寫作有很多讓人討厭的地方，像是想不到該用什麼字，不知道文法對不對，不知道寫出來的英文讀起來會不會很彆扭等等。這些都是事實，但是我在上學術英文寫作的時候，老師一直強調，文章的架構是最重要的。
架構是指要怎麼去排列你想說的東西，怎麼寫的清楚，目的是不要讓讀者感到困惑，還得去猜你想說什麼。用字遣詞和文法當然很重要，但是那是等架構完成後才需要考慮的東西。假設一篇文章有10句話，每句話的用字和文法都無懈可擊，但是如果那10句話沒有好好安排，讓讀者看完滿臉問號，就不是一篇好的文章。英文文章的架構和如何寫出一篇清楚的文章是必須學習的，不管是對英文非母語人士或是母語人士。我強烈建議多修幾門英文寫作課，還有善用學校的寫作資源，比方說UM有writing clinic跟學生一對一討論文章。
6. 學習聊天。如果問我來美國感受最大的文化衝擊，我會說：跟陌生人聊天好難。在美國常常會有跟陌生人聊天的場合，像學校辦的social events. 朋友辦的parties，還有參加學術研討會也會跟不認識的學者聊天。在這些聊天場合，如果跟別人相談甚歡，回來心情就會不錯，如果發現自己話題很乾或是句點王，就會有點沮喪。用英文聊天是不容易，常常有些字不會講或不知道該怎麼表達，但我覺得跟陌生人聊天最難的是找話題，即使用中文，沒找到合適的話題聊天也會很乾。
聊天如果只是影響心情好壞的話也不是很重要，但是好的聊天會讓別人留下好印象，而且會得到有用的資訊，換句話說，可能產生成功的networking。比方說在研討會跟一個人相談甚歡，你提到最近研究遇到的問題，說不定聊一聊蹦出新idea，就一起合作了。即使對方不熟這個主題，但他可能知道某某某也在做類似的主題，於是介紹你認識，於是也促成合作機會了。成功的networking通常是從好的聊天開始的。
好的聊天，我覺得是雙方或多方都有機會說話，而且大家都從中學習到一些東西。會聊天的人，會根據聽眾來調整自己要說的話，而不是想到什麼就說什麼。身為博士生，別人最常拿來聊天的話題是問你在做什麼研究，假如對方是不同領域的人，如果你用一堆專業術語來講解你的研究，我敢保證大概講三句話你就會發現對方眼神開始飄移想換話題了。因為即使他每個單字都聽得懂，但領域不同他根本聽不懂你在說什麼，也根本學不到東西，那就不是個好的聊天。我之前修寫作課的英文老師專長是語言學，她說她跟一般人和同領域的專家講她的研究，所用的詞彙和語句完全不同。
好的聊天者除了會注意聽眾以外，聊天話題通常也很廣泛。學術方面，很多優秀的研究者除了是自身領域的專家，通常對其他領域也有一定的認識，所以他們可以聊很多不同的研究話題。生活經驗也是很好的聊天話題，像是聊電影, 聊運動, 聊興趣嗜好之類的。通常興趣越廣泛的人，越容易找到適合的聊天話題，所以可以多去嘗試不同的東西，多去學習不同的知識。但是，我覺得不要為了找話題而去做自己沒興趣的事。美國很瘋美式足球，有些人會建議多看些足球比賽，這樣跟美國人才有話題，我自己不大支持這種做法。不熟美式足球的人硬要聊美式足球，講不到幾句話就破功了，只會讓大家都尷尬而已。更何況，不看美式足球的美國人也很多，你跟他們聊足球也不會是好話題。我覺得不要為了有聊天話題而強迫自己去做沒興趣的事，工作以外的事情應該是自己想做才去做的，這樣才開心才能持續，不值得也不應該有別的目的，有別的目的的話就是工作了。
這部分比較長所以做個小結。我想有些人會覺得只要專業能力夠強，研究上的合作機會就源源不決了。如果你有強到逆天的專業能力，當然是沒問題，但大部分人通常沒有到逆天的程度，所以要自己去主動尋找機會，做成功的networking，成功的networking通常由好的聊天開始。此外，一個好的聊天者通常會傾聽, 會表達, 和尊重每個人的意見，這些都是很重要的軟實力。想成為好的聊天者需要練習，跟陌生人聊天是個不錯的方式 (陌生人我不是指路人，我是指彼此不認識但有些共同東西的人，比方說同樣是博士生或是相關的研究領域)，因為必須很快找到共通話題讓雙方都有機會說話，而且都從中學習到一些東西。跟陌生人講話很難，有時候也會有點不自在，但真的是很好的練習，跟越多陌生人講話後也會變的越來越自在。
7. 接受自己不厲害的事實。來唸博士班會遇到很多聰明, 厲害的人，有些朋友跟我說他們唸博班以後才知道世界上原來有這麼聰明的人。感覺有點像老生常談，但我覺得『知道』有聰明的人跟聰明的人『相處』是完全不一樣的。比方說愛因斯坦, 費曼, 霍金都是很聰明的人，我想絕大多數人都會承認自己沒有像他們那麼聰明，但是那些人都離自己太遙遠了。要實際上和聰明的人相處，我想才會真正認識, 體會到世界真的有很多聰明厲害的人，而自己一點都不厲害。這其實不是個很簡單的過程，尤其對能唸到博士班的人，一路上求學過程通常都很順遂，像是高中第一志願, 大學唸台大, 出國也是到名校，對這些人來說，在求學路上沒有受到太大的挫折，如果在國外發現自己跟別人比起來就是個小嫩逼的時候，那種落差感有時候是蠻難調適的。發現自己一點都不厲害，理性上知道，但感性上很難接受，調適起來並不是那麼容易的。
打了長長一篇，我最後用16個字總結對博士生的建議。
認真工作，認真生活，注意健康，保持彈性。